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【管点用中医】Day10:
今天接着讲讲脾胃。昨天说了，脾胃是连体婴。而脾永远是大哥。所以胃有毛病找脾。
脾在西医里没啥大用，而在中医认为，脾是后天之本，有人甚至认为身体的任何问题都跟脾有关系。
脾虚的人，常常头晕，乏力，用时髦的话叫—懒癌患者…上午9点多困得死去活来…这就是脾虚的人。等到过了11点脾下班了就好转了。
脾胃五行中属土，厚德载物，但是土要肥沃，才能种出好庄稼！若是土地贫瘠，种个毛？所以一定要好好保护咱的脾胃。特别是最近过年大鱼大肉吃着，中医里肉生痰，很多人开始上火啦，便秘各种情况就出现了。有问题找贾大夫[呲牙]不好不要钱。
明天继续。

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【管点用中医】Day11:
十二经络值班表之午时：11:00-13:00，心经当令。
所谓“热心肠”，就暗示了心与小肠的关系。没错，中医里心与小肠相表里。心主血脉主神明，而小肠则负责吸收营养。
古时候的皇宫有养心殿，所以可见在这个时段，心是需要静养的。所以适当的午休很必要，剧烈的午动（中午运动）很不必要！！汗为心之液，此时流汗对心的伤害很大。爱运动的朋友不知道有没有发现，就连有的时候晚上跑步或者打球运动量很大的时候，这天晚上就睡不好觉，就因为汗出得太多了，汗就是血，汗流得多，血不养神就睡不好了。Get到了吗？

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【管点用中医】Day12:
十二经络值班表之未时：13:00-15:00，小肠经当令。首先说，小肠为什么叫小肠呢？因为小嘛…
小肠有多大呢？把十二根手指横着摆，就是小肠的长度啦。所以小肠又叫十二指肠。昨天说啦，“热心肠”暗示了心与小肠的关系，那就是亲两口子。所以心经干完活之后小肠开始登场啦。小肠主要负责将我们吃掉的食物和水分门别类，把有用的精华留下来，供给肾脏造血，把多余的水和渣滓给到膀胱和大肠，用来制做NiaoNiao（四声）和。
所以，午饭一定要在一点之前吃哦，这样小肠才好好的干活，把营养吸收好！Get到了吗？

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【管点用中医】Day13:
十二经络值班表之申时：15:00-17:00，膀胱经当令。
膀胱经上班啦！昨天讲到了小肠经已经把稀的部分给膀胱啦，那么在膀胱里的都是尿吗？不，那是水液和津液的混合。所以膀胱经要做的第一件事，就是把这两种液体再次区分。津液留着，液体排出。这时候千万别憋尿啊，膀胱憋坏啦！
另外，膀胱经除了管排尿，还管别的吗？当然啦，膀胱经是人体最大的一个经络，从脚丫子一直沿着后背，经过后脑勺到眼睛。癫痫、头疼、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位疼痛都和膀胱经有关哦！Get到了吗？
明天是啥？你们猜

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【管点用中医】Day14:
十二经络值班表之酉时：17:00-19:00，肾经当令。
哎呀，终于到了很多朋友最感兴趣的肾啦。
肾与膀胱相表里，肾对人体简直是太重要啦。肾是人的先天之本，主藏精，主生殖，主泌尿，主骨生髓通大脑。其中，先天之精靠父母给，后天之精靠脾运送的水谷精微转化而成。所以脾虚的人一定肾气虚，因为肾没有能力进行精气的转化了。
而且，这个时间段可是最佳的嘿咻Time哦
还有，很多工作压力大，劳累过度的人在这段时间莫名其妙发低烧，但过了这时间段烧就退了，奇怪吗。这就是肾气虚的表现，是肾经在用发烧提醒你，他需要你的关怀了…[捂脸]对他好一点，别再滥用药物，别再熬夜，别再冻着他，别再酗酒无度啦！Get到了吗？
肾的故事还有很多，以后慢慢讲吧。

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【管点用中医】Day15:
十二经络值班表之戌时：19:00-21:00，心包经当令。
心包和心有什么关系呢？人们常说，我心脏不太好，或者说谁谁谁有心脏病。其实这都不是不太准确的说法。因为心，本身是不会得病的。心主神明，如果说心有病，那就是……神经病……[捂脸][捂脸]实际上说的就是这个心包啦。心包顾名思义就是包在心外面的一个组织，用来保护心。在戌时，心包经专门负责清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。此时适合步行，可增强心肺功能。But，这个时候也是人体阴气最重的时候，不适合剧烈运动！因为人在夜晚阳气需要收敛，剧烈运动会使阳气发散，而导致失眠（我前两天讲过）。
Get到了吗。

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【管点用中医】Day16:
十二经络值班表之亥时：21:00-23:00，三焦经当令。
“三焦”到底是什么东西？中医把它当做六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔，肠也是一个腔，三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。
三焦经具有主持诸气、疏通水道的作用。三焦通百脉，人如果在此时睡觉，那皮肤和身体都可好可好了…
这个时候干什么都行，就是有一点：千万别生气吵架！
Get 到了吗？

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【管点用中医】Day17:
今天来说一个有意思的，大家知道西游记里唐三藏的名字意味着什么吗？
所谓三藏，其实代表藏了三样东西：精、气、神！
精气神是生命的根本，缺一不可。
精代表肾精，是先天父母给的后天的谷物生化的精的总和，是生命最基本的物质。
气也称气机，在人体中流动，推动着血液循环和新陈代谢。
神的含义很广，指的是人的意识、思维、情感和所有的外在体现。
精气神，Get到了吗？

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【管点用中医】Day18:
中医里有句话：“正气存内，邪不可干。”
正气也就是我们说的免疫力。那么从今天开始我们讲讲人体中到底有多少种气。
首先说：元气。
元气又叫真气，是爹妈给的，是人体最基本的气。有些孩子从生下来发育就比较迟缓，各脏腑功能比较弱，就是因为先天的气不足。而这个气又和孩子出生时父母身体健康状况有直接关系！所以，父母身体不好，不是能不能生的事儿，而是能不能生“好孩子”的事儿。所以，为了下一代着想，一定要调理好身体再生娃！元气，Get到了吗？

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【管点用中医】Day19:
昨天说到了元气，今天咱来说说第二个气：宗气。
宗气是指积聚在胸中的气，由肺吸入的空气和脾胃生化的水谷精气结合而成。宗气通过心肺的功能，输布到全身。宗气主要表现在两个方面，一个和肺有关，比如呼吸、声音、嗅觉。说话声音像蚊子一样嗡嗡的人，基本判定为宗气不足。同样，嗓门特大的人，那就是宗气很足啊！二是和心有关，比如心脏搏动强弱或者节律是否正常。
所以宗气，主要与我们的心和肺两个脏腑有关。Get 到了吗？