好好爱自己

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气对人体的伤害怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、悲伤肺。”


这话一点不假！


情绪致病，已经成为了一个不争的事实。


《致命的情绪》一书提到：“愤怒和有敌意的人，容易患冠状动脉血管疾病；怨恨悲痛的人，容易患风湿关节炎、红斑狼疮等疾病；焦虑，容易引起应激性肠道综合症。”


医学上根据人的情绪，一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。


A型性格的人，争强好胜，脾气暴躁，常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。