谁知道如何增肥？哪里可以指导健身增肥？

xizhongxiaodao · 发表于 2015-10-8 12:23:31

本人女，167，47kg，非常非常想增肥啊！查了一些资料，说参加有氧运动比如跑步一类的，不利于增肥，应该做一些力量练习。呵呵，有没有谁知道怎么增肥啊？

ly0292 · 发表于 2015-10-8 13:16:22

别增了我也这个身高 46kg

xhyan · 发表于 2015-10-8 14:14:05

太苗条了！

Nokoon · 发表于 2015-10-8 15:14:00

炫耀贴，鉴定完毕！

艾文 · 发表于 2015-10-8 15:45:29

吃！不停的吃！

快乐一家人 · 发表于 2015-10-8 16:09:16

多令人羡慕的体重和身高

CAPF110 · 发表于 2015-10-8 16:51:30

饮食和作息不规律，暴饮暴食，没别的办法，你咋吃不胖，那没办法了

18352942291 · 发表于 2015-10-8 19:34:59

让我情何以堪啊，今年7个月长了40斤

xizhongxiaodao · 发表于 2015-10-14 09:29:46

Nokoon 发表于 2015-10-8 15:14
炫耀贴，鉴定完毕！

绝对不是炫耀，真的羡慕丰满型啊

刘大大 · 发表于 2019-2-23 20:41:42

我也是不胖体质，半年增了30多斤了