夏季是养生的好时节。近年来,人们“未病先防”的养生意识逐渐提高,中医养生注重“春夏养阳,秋冬养阴”,而夏天,尤其是农历的三伏天,是一年当中阳气最旺盛的时候,此时是调养人体阳气的最佳时机。 今年经历过新冠疫情的洗礼,大家对健康管理更加重视。有效、科学的“冬病夏治”能够帮助我们摆脱冬季呼吸系统等疾病的困扰,增强体魄、抵御病毒的侵袭。
“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法。它根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。 可以说,“冬病夏治”体现了中医学“天人相应”的整体观念和对疾病重视预防为主的理念——上工治未病。
夏天的“三伏”天是一年中最炎热的时候,此时阳气发泄,气血趋于体表,皮肤松驰、毛孔张开,利用药物渗透皮肤,刺激穴位,可起到疏通经络,调节脏腑,温阳利气、祛散伏痰的功效。 对于患有呼吸系统疾病等慢性疾病的人来说,夏天是一个不应放过的最佳治疗时机。冬季治疗以“治标”为主,不能够从根本上消除病因。疾病虽在夏季少有发作,但其宿根常存体内。“夏治”是选择夏天炎热季节,采用适当药物进行治疗。因夏季自然界阳气旺盛,人体阳气浮越,此时对阳虚者用助阳药,可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用,并可为秋冬储存阳气,阳气充足则冬季不易被严寒所伤,“冬病夏治”属于中医缓则治其本的治病原则。
“三伏贴”是在“三伏天”的特定时间,通过用有温经散寒、逐痰平喘、通络止痛等功效的中药在人体特定的穴位上贴敷,从而对肺脾肾等脏腑功能进行调节,以达到防病、治病、养生的一种传统灸疗法。其作用有三: 穴位作用:运用敷贴疗法刺激体表穴位,从而达到以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的目的。 药效作用:药物直接敷贴于体表穴位上,药性透过皮毛凑理由表入里,达皮下组织,以最大的全身药理效应。 综合作用:敷贴疗法是传统针灸疗法和药物疗法的有机结合,其实质是一种融经络、穴位、药物于一体的复合性治疗方法,共同发挥整体作用。
“三伏贴”适应症 呼吸系统疾病:哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚感冒、肺气肿、肺心病、肺纤维化等病症。
小儿疾病:体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等病症。
2020年“三伏贴”敷时间 头 伏:2020年07月16日—2020年07月25日 中 伏:2020年07月26日—2020年08月04日 润中伏:2020年08月05日—2020年08月14日 末 伏:2020年08月15日—2020年08月24日
小贴士: 每一伏的第一天,是敷贴的最佳时机。若错过了这天,患者只要在接下来的中伏、(润中伏)、末伏对应的日子贴敷,效果也都可以达到。每10天贴1次,连续贴3(或4)次,为1个疗程。
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李冬华 副主任医师 现任天津市中医学会外科专业委员会委员 亚健康专业委员会委员 天津市第一届“人民满意好医生” 擅长用中西医结合、针药并用的方法治疗内科、外科、妇科及儿科常见病多发病;尤其擅长用平衡针灸与传统医药相结合的方法治疗呼吸系统疾病、小儿疾病、老年病、慢性病。熟练运用中医辨证论治理论治疗各种内妇儿科疾病,尤其擅长针灸及平衡针灸治疗各种颈椎病、腰椎间盘脱出、腰扭伤、胃肠痉挛等各种疼痛性疾病,以及眩晕、耳鸣、面瘫、中风后遗症、失眠、抑郁症等疾病。
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