瑞明科普：保护牙齿，也是一种投资

一社区瑞明口腔

牙齿有了小洞，补一下，只要几百块。变成大洞，伤到神经，就要几百上千块了，如果牙齿被拔掉，种一颗，要几千甚至一两万！现在大家知道一口好牙价值几何了吧~

您是否会毫不犹豫的花几百块钱去买一双鞋或者几千块钱买一个中意的手机，却不愿意花一点钱去补有牙洞的牙齿或定期进行一次口腔检查，可能你会觉得补牙、洗牙，太贵了、太麻烦了、浪费时间和金钱。。。但是，容我和跟大家算一笔帐？如果没有一颗牙齿，要花多少钱来修复？

『较便宜的，活动假牙』

活动假牙是利用天然牙或黏膜作为支持，通过卡环固定在剩余天然牙上，方便快捷，价格便宜。正规的医疗机构，几百块到几千块不等。

『固定桥』

如果戴不惯活动假牙，要做个固定的，那么至少做一个桥。也就是两个好的牙齿做桥墩，中间做个假牙，要多少钱呢？

固定桥使用起来比活动假牙时间长。但是固定桥需要磨小邻牙，如果是全口无牙者或者无健康牙的患者是无法实现的。价格从几千块到几万块不等，看您的选择。

您可能说这种不好，固定义齿要磨掉好牙，那我还是种牙吧。

『种植牙』

种植牙稳定牢固，美观舒适，不损伤任何的牙齿，咀嚼功能大大优于传统假牙。种植牙一颗几千到几万元不等。

自身的牙是无价的，上述的价格仅反映了一颗牙的基本价格，但不是它的价值。重要的是，您即使再有钱，做再好的牙，也买不回原装的牙!所以，建议您，也是多数牙医衷心的建议：拥有一个熟悉的牙科医院，就像有一个熟悉的理发店一样，每半年找牙医检查一回!必要时，半年到一年洁一次牙，一般也就几百块块钱，十年也不过几千块，却远比您十年后花几千块甚至几万块，搭上大把的时间装个假的好! 爱护好自己的牙齿，因为你的牙齿是无价的~~~

小贴士

想要拥有好牙齿，就必须每天好好刷牙，定期检查牙齿！

刷牙，大家都会啊，可为什么有人每天至少刷两次牙，还总坏牙呢？因为没有掌握正确的刷牙方法！下面大家来看看，怎样才能刷出一口好牙。
刷牙正确方法

选择合适的牙刷

　　牙刷刷毛的作用是为了去除牙缝中的残留食物，牙齿上和龈线处累积的牙菌斑等脏东西，并不是致力于抛光牙齿。过硬的刷毛反而在刷的过程中刺激牙龈，对牙龈造成伤害。所以买牙刷要认准软刷毛或超软刷毛。
　　刷头尽量不要大，小刷头乍一感觉似乎效率很低，但其实作用效果更好，清洁效率反而更高。而且小刷头更能够伸进去里面清洁后面的牙齿。要知道智齿和臼齿是最容易蛀牙和累积脏东西的地方。

定期更换牙刷

　　
    3个月是牙刷的最长寿命，刷毛变形炸开就失去了原来的功能性。如果刷牙方式不当，刷毛会炸的更快，要换牙刷的次数也更为频繁，同时也说明你该调整刷牙力度和方式啦。

以45度角刷牙

　　打湿牙刷，挤上牙膏就可以开始刷牙了。要注意，牙刷正确的放置方式是45度角朝向牙齿，放在龈线处，也就是牙齿和牙龈交界的地方。
　　如果你的牙龈很健康，没有龈线后退，牙龈萎缩的现象，应当把二分之一的刷毛靠着牙龈，另外二分之一的刷毛靠着牙齿。如果你的龈线已经有后退迹象，可以避开牙龈部分，就刚刚好放在龈线下方即可。

刷够三分钟

　　分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面，确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌，边听歌边用整首歌的时间刷牙。

刷牙齿的内表面

　　根据牙医提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。

轻刷舌头

　　舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。

刷牙次数需合理

  一天至少要刷两次。晨起一次，睡前一次。牙菌斑从刷完牙几分钟后就可以开始生成，12小时就可以初步成熟。所以这个频率是必要的。
过多的刷牙次数也会对牙龈造成损伤。所以不要太过于激进，一吃东西就刷牙。
饭后刷牙最好是间隔30分钟后再刷，尤其是食用了酸性物质之后。否则会对牙釉质产生损伤。

记得每半年做一次口腔检查哦

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