滨海新区长跑爱好者斩获“台北超马”第四名

把伤痕当酒窝

　　津滨网讯（记者 杜红梅）在日前结束的2019台北超级马拉松(以下简称“台北超马”)比赛中，来自滨海新区的长跑爱好者栾开云在48小时组别中以286.816公里的优异成绩获得女子组总榜单第四名。作为一名业余长跑爱好者，首次挑战超马48小时成功且成绩卓著，她是怎么做到的？

　　首次尝试 斩获第四名

　　日前，记者见到凯旋的栾开云时，正在逐步恢复慢跑的她刚回家。瘦小的身材，一身运动装扮，虽然尚在体能恢复阶段，但精气神十足。

　　“这次报名48小时是个小‘意外’，在此之前我只跑过12小时，连24小时都没跑过。能顺利完赛并取得这样的成绩，我很开心。”提到刚刚结束的超马比赛，已经48岁的她俨然一个小姑娘。

　　去年10月，她去领泰达马拉松赛衣服的时候，组织报名的“赵老师”对她说：“小栾，台北超马你报个48小时吧，我觉得你没问题。”当时栾开云连连摇头说：“我不行，连24小时都没跑过呢，完赛都成问题。”最终，栾开云还是决定拼一次。

　　2月11日，栾开云在队友的祝福声中赶赴台湾，不但顺利完赛，还斩获第四名。

　　“跑到37个多小时的时候我就感觉人已经恍惚了，边走边吃，特别想睡觉。一位跑友鼓励我健步走，困劲儿一过就又来了精神，速度也快了起来。”栾开云告诉记者，开跑不到41小时后她已经跑了240公里，在爱人和跑友的鼓励下开始调整状态。“参加比赛时我的身体状态并不是很好，当时就想着跑到270公里，给自己一个交代，然后多跑1公里都算是赚的。没想到跑完是286.816公里！”栾开云告诉记者，这次比赛是自费参加的公益赛事，个人没有奖金。“能在参加比赛中挑战自己，还能为公益事业出一份力，太值了！”

　　从“为了减肥”到“超马大咖”

　　“初期跑步就是为了减肥，身为一个136斤的胖子，看到别人健硕且苗条的身材，心里特别羡慕，想要减肥的同时还能有个好身体，那跑步无疑是最佳选择。”2014年5月才开始接触跑步的栾开云，每天早上到塘沽体育场慢跑，400米一圈的跑道，跑到第7圈就不想跑了。“累、喘，一步都不想再挪。”但她心里不服输，一遍遍地暗暗问自己：“想要减肥吗？想要好身体吗？那就坚持跑完10圈。”就这样，初尝跑步的她完成了人生的“第一个10圈”。

　　跑步中，她陆续结识了一些老运动员和海门长跑队的队友。从10圈到后来的半马以及全马，她日复一日坚持下来了。

　　栾开云部分“超马”战绩

　　2017年

　　4月6日，栾开云首次挑战超马，在曲阜超级马拉松比赛中排名第二

　　太白湖超马100公里女子第三

　　济南超马12小时女子第四

　　2018年

　　曲阜超马12小时女子第二

　　祖山100公里越野第二

　　济南超马12小时第三

　　天津泰达超马6小时女子第二

　　湖南汉寿第三届超马女子第二

　　越努力就会越幸运

　　多项“超马”赛事成绩优异，栾开云从此成为海门长跑队队友们心中的“超马大咖”。

　　完成一个超马，不仅需要超强的耐力、过硬的身体素质，更需要强大的内心。一个个看似辉煌的成绩，是栾开云日复一日坚持的结果。从2016年开始，她每天4:30就起床跑步，酷暑寒冬，日复一日地坚持，她不仅收获了满意的身材、拥有了健康的身体，还结识了一帮志同道合的优秀跑友。在她的带动下，爱人和孩子也都加入了跑步健身的行列。

　　栾开云表示，“其实，我对这次成绩不是特别满意，我的最高目标是48小时跑330公里，达到国际标准，有机会还是要再挑战。”采访结束，她告诉记者，人的体能是无限的，她的超马之路也没有终点，以后，她还要报名尝试跑6天6夜，不断向自己的极限发起挑战，不断在超越自我中成就更好的自己。

　　“跑步让我感慨最深的就是，成功没有捷径，都得一步一个脚印踏踏实实走出来，越努力就会越幸运。同样，人生没有白走的路，每一步都算数。只有执着的人、不轻言放弃的人，才能跑到最后，才能收获更多！”