母乳小贴士：正确的哺乳姿势是什么样的？

蜜友宝贝

经常听到新妈妈说喂奶喂的乳头疼，或者都被吃破了。也有很多“过来人”告诉你，刚开始就是这样的，等过过就好了。真相真的是这样吗？

首先说，孩子吃奶瓶和妈妈亲喂时的口型和吃法是不一样的。吃奶瓶的孩子，不需要太大的力气，嘴巴也不需要张的太大，轻轻挤压奶嘴就会源源不断的有奶水出来。但是亲喂时，宝宝要张大嘴巴，至少要120-135度角这么大，深深的含进去，含住妈妈的大部分乳房体，把妈妈的乳头伸到孩子嘴巴上方的舒适区，孩子吃奶就不会是疼的了。

如果妈妈发现亲喂时，乳头疼，吃奶效率低，就需要通过调整哺乳姿势来改善。

简单的说，无论是坐喂，还是躺喂，遵循“一面大贴支”的原则。

一——妈妈首先找到自己舒服的姿势，妈妈和宝宝的上半身都保持是直的。
面——妈妈和宝宝面对面，孩子闭着嘴时鼻头对着妈妈的乳头（这一点非常重要！！！切记不要让孩子嘴巴正对着乳头，鼻尖对着乳头可以让孩子张大嘴巴时含住大部分乳头，也是不对称的含乳）。
大——宝宝张大嘴巴，张到120-135度角这么大，也就是打哈欠这么大。不要推孩子的头使他吃上，而且轻轻推孩子的肩胛骨连线中间部位，让孩子主动的含上而不是被动的吃上妈妈的大部分乳头。宝宝嘴唇外翻，舌头垫在妈妈的乳房下面。
贴——宝宝和妈妈胸贴胸，腹贴腹，下巴贴着乳房。这样也能保证不会堵到孩子的鼻子。
支——给妈妈的胳膊，腿，后背，腿之间，宝宝的后背等部位垫上舒适的垫子，减轻妈妈和宝宝的负担。

如果是躺喂，小月龄尤其是月子里的宝宝，家人需要在旁边看护，孩子不吃了之后要把孩子挪到妈妈翻身压不到的地方。可以是孩子的头和妈妈的头平齐的位置。

正确含乳后，观察宝宝是否有大口吞咽的声音，观察一天尿量是否至少有六次，可以用喂养记录表记录孩子吃睡拉尿玩的情况，监测体重增长。

如果有需要的妈妈，可以找我当面评估奶量，和调整哺乳姿势。
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