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谁知道如何增肥?哪里可以指导健身增肥?

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发表于 2015-10-8 12:23:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人女,167,47kg,非常非常想增肥啊!查了一些资料,说参加有氧运动比如跑步一类的,不利于增肥,应该做一些力量练习。呵呵,有没有谁知道怎么增肥啊?
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发表于 2015-10-8 13:16:22 | 显示全部楼层
别增了 我也这个身高 46kg
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发表于 2015-10-8 14:14:05 | 显示全部楼层
太苗条了!
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发表于 2015-10-8 15:14:00 | 显示全部楼层
炫耀贴,鉴定完毕!
你好,地球!
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发表于 2015-10-8 15:45:29 | 显示全部楼层
吃!不停的吃!
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发表于 2015-10-8 16:09:16 | 显示全部楼层
多令人羡慕的体重和身高
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发表于 2015-10-8 16:51:30 | 显示全部楼层
饮食和作息不规律,暴饮暴食,没别的办法,你咋吃不胖,那没办法了
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发表于 2015-10-8 19:34:59 | 显示全部楼层
让我情何以堪啊,今年7个月长了40斤
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 楼主| 发表于 2015-10-14 09:29:46 | 显示全部楼层
Nokoon 发表于 2015-10-8 15:14
炫耀贴,鉴定完毕!

绝对不是炫耀,真的羡慕丰满型啊
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发表于 2019-2-23 20:41:42 来自手机 | 显示全部楼层
我也是不胖体质,半年增了30多斤了
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