开个大贴，和准妈妈新妈妈聊聊母乳那些事儿

蜜友宝贝

大家好，我是一个四岁男宝的妈妈，生宝宝后遭遇过母婴分离，也面临过乳头混淆，堵奶，乳腺炎高烧……基本上磕磕绊绊所有母乳喂养的弯路都走了一遍。
后来，通过学习，理清了自己的思路，也遇到了帮助我的人，最后顺利实现了纯母乳，一直喂了40个月，直到孩子上幼儿园，没有隔离断奶，没有撕心裂肺的哭，孩子通过引导离乳顺利结束了母乳时光。

母乳喂养的好处自然不用多说了吧？环保，卫生，不会担心有“毒”，方便，营养独一无二，更适合宝宝发育……等等等等

我希望能够用我所知帮助更多的妈妈实现母乳喂养。我也会不定期的发一些母乳知识的科普内容供大家参考。

如果你有关于母乳的问题，关于育儿的问题，欢迎回帖交流，我一定知无不言。谢谢！

蜜友宝贝

今天女神节，给我们每个母乳妈妈送上第一个tips：
是不是不涨奶就是没有奶呢？
1.产后乳房软趴趴，没涨奶，孩子会饿坏的！这是很多新妈妈的担心吧？
其实不然，在孕后期其实妈妈的乳房就为喂奶做好了准备，产生了初乳。刚生产后，让孩子尽快吸吮，能够吃到比黄金还要珍贵的初乳。
初乳的好处有很多，每个妈妈的初乳都是唯一的，对孩子最好的，即便是早产儿，妈妈的奶也是最好的选择，量身定制的哦～
2.喂了一段时间，是不是没有涨奶了就是没奶了？
其实，在和孩子磨合一段时间后，妈妈的奶达到供需平衡，不涨奶了但是一喂就有，也不会堵奶，多么理想的状态啊。
所以，收起你的担心，奶不会那么容易就没有了的。

蜜友宝贝

tips  No.2 吃母乳的宝宝需要定时喂奶吗？
妈妈可能听说过定时喂养。什么意思，就是隔两三个小时喂一次。这个不适用于母乳宝宝的。
母乳宝宝可以按需喂养，宝宝饿了就可以喂，可能刚吃完不一会儿就饿了又要吃，可能间隔40分钟，一个小时就要吃。这时需要有亲密的肌肤接触，有助于泌乳素的分泌，从而提高生产后初期的奶量。

蜜友宝贝

tips  No.3 刚出生的宝宝多久可以吃奶？
理想状态是出生后简单擦去身上的液体，就放在妈妈的肚子上，进行肌肤接触。新生儿会主动开始蹬腿反射往上挪动，主动寻找和衔住乳头，开始吸吮。这是宝宝吃奶的口型是标准的、教科书般的！因为没有外界因素的干扰。
如果没有条件肌肤接触，也要让孩子半小时内一定要吃上母乳。后面转入睡眠期叫不醒，错过把母乳作为第一口奶的可能性就增加了。

木棉树1979

还是很怀念给宝贝母乳时的美好时光的。

蜜友宝贝

母乳小贴士：什么时候开始哺乳？

新妈妈通常有一个误区——不涨奶我就是没奶啊，没法喂奶。

其实不然，在孕期就有初乳的分泌，宝宝是自带口粮来的。开奶不是等奶涨了再喂，产后半小时内尽早开始哺乳，就是最好的开奶～

现在提倡的是“早接触，早吸吮，早刺激”，所以半小时内要让孩子吃上“第一口奶”，刚出生的宝宝是清醒的，后面孩子经过生产妈妈宝宝都很辛苦就会进入睡眠，这个时候宝宝就睡着了，因此产后清醒时应尽早哺乳。

所以半小时内是开始哺乳的黄金时间。黄金时间喂着黄金般的“初乳”这是对宝宝最好的第一份礼物！

另外，新生儿的胃很小，1-2天像豌豆那么大，3-7天像一颗葡萄那么大。喂多了容易产生过度喂养，加大宝宝的肠胃负担。

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有哺乳问题可以加我微信，微信号love-breastfeeding。
我愿意和你分享母乳和育儿知识~

蜜友宝贝

母乳小贴士：母乳的成分

母乳是为每个宝宝定制的口粮，比如早产儿妈妈的奶就更适合早产儿，是最适合宝宝的食物。那么母乳中到底含有什么成分呢？在现代科学研究中，母乳已知的有400多种成分，而奶粉中只有100多种，并且奶粉中添加的通常都是在母乳中发现后，为了更接近母乳而添加。在显微镜下观察，母乳是“活”的，里面有活性物质。
1.水。母乳中大部分都是水分，所以前六个月的纯母乳宝宝其实喝水都不是必须的，母乳中水分足以满足宝宝对水分的需求，并且是经过妈妈身体过滤的无害的水分，岂不是更好？此外，如果有挤出过奶的妈妈会发现，刚刚挤出来的奶很稀，是清水样的，担心是不是没有营养，其实大可不必担心，这是前奶。母乳分前奶和后奶，前奶主要作用是补水分+抗体，后奶是脂肪等其他物质，所以前奶千万不要浪费哦~
2.脂肪。包括脂肪酸，胆固醇，DHA等等宝宝生长有利的物质。
3.蛋白质。以及免疫球蛋白。以及活性物质，微量元素。等等。都是最容易被宝宝吸收的。

蜜友宝贝

母乳小贴士：正确的哺乳姿势

经常听到新妈妈说喂奶喂的乳头疼，或者都被吃破了。也有很多“过来人”告诉你，刚开始就是这样的，等过过就好了。真相真的是这样吗？

首先说，孩子吃奶瓶和妈妈亲喂时的口型和吃法是不一样的。吃奶瓶的孩子，不需要太大的力气，嘴巴也不需要张的太大，轻轻挤压奶嘴就会源源不断的有奶水出来。但是亲喂时，宝宝要张大嘴巴，至少要120-135度角这么大，深深的含进去，含住妈妈的大部分乳房体，把妈妈的乳头伸到孩子嘴巴上方的舒适区，孩子吃奶就不会是疼的了。

如果妈妈发现亲喂时，乳头疼，吃奶效率低，就需要通过调整哺乳姿势来改善。

简单的说，无论是坐喂，还是躺喂，遵循“一面大贴支”的原则。

一——妈妈首先找到自己舒服的姿势，妈妈和宝宝的上半身都保持是直的。
面——妈妈和宝宝面对面，孩子闭着嘴时鼻头对着妈妈的乳头（这一点非常重要！！！切记不要让孩子嘴巴正对着乳头，鼻尖对着乳头可以让孩子张大嘴巴时含住大部分乳头，也是不对称的含乳）。
大——宝宝张大嘴巴，张到120-135度角这么大，也就是打哈欠这么大。不要推孩子的头使他吃上，而且轻轻推孩子的肩胛骨连线中间部位，让孩子主动的含上而不是被动的吃上妈妈的大部分乳头。宝宝嘴唇外翻，舌头垫在妈妈的乳房下面。
贴——宝宝和妈妈胸贴胸，腹贴腹，下巴贴着乳房。这样也能保证不会堵到孩子的鼻子。
支——给妈妈的胳膊，腿，后背，腿之间，宝宝的后背等部位垫上舒适的垫子，减轻妈妈和宝宝的负担。

如果是躺喂，小月龄尤其是月子里的宝宝，家人需要在旁边看护，孩子不吃了之后要把孩子挪到妈妈翻身压不到的地方。可以是孩子的头和妈妈的头平齐的位置。

正确含乳后，观察宝宝是否有大口吞咽的声音，观察一天尿量是否至少有六次，可以用喂养记录表记录孩子吃睡拉尿玩的情况，监测体重增长。

如果有需要的妈妈，可以找我当面评估奶量，和调整哺乳姿势。

蜜友宝贝

母乳小贴士：如何判断母乳宝宝是否吃饱

判断宝宝吃饱没有有两个标准，快速判断的标准是看宝宝一天24小时的大小便的量。比如新生儿，出生后第一个24小时，有一次大便+一次小便就可以；第二天两次；第三天三次；到了第六天以后呢，都是六次以上就可以。所以简单的说，想知道一个宝宝是否吃饱，就看它的大小便次数。具体标准尿六次以上，大便三次以上。

常见的误区是关注孩子一顿吃了多少的奶量，总想着要把孩子一顿灌饱为止。否则孩子的哭闹、睡不好都会归结到没吃饱上。实际这是非常错误的！月子里的宝宝吃奶的模式就是少量多次，不停的吃，频繁的吃，才是一个正常的模式，才符合孩子的生理特点。而且新妈妈喂奶也需要有个熟能生巧的过程。

建议新手爸妈不只看一顿是否吃饱，更加重要的是关注孩子一天的摄入总量和喂奶的频率。比如第一天的新生儿一天24小时对奶的需要总量其实才是15毫升左右。
每一次喂奶就是妈妈和宝宝的学习、磨合，建立亲子链接，至于奶量，是很容易顺便就得到满足的。
大部分人担心孩子饿着，却忽视了过度喂养对孩子的危害。

蜜友宝贝

母乳小贴士：关于奶多和奶少，关于供需平衡

    妈妈们在哺乳初期是不是经常有涨奶发生？但是随着时间的推移，这种涨奶越来越少了。于是很多妈妈开始担心，我的奶是不是越来越少了啊？
    首先，咱们来看一下泌乳的原理——产奶量取决于需求。其实产奶的过程就像工厂生产产品。
    1.下订单。宝宝的小嘴就是下订单，宝宝的吸吮、宝宝吃奶的需求就是最好的订单，它在告诉我们的身体——宝宝现在需要妈妈的奶了。
    2.工厂生产。妈妈的身体就是产奶的工厂，接到宝宝的订单后，妈妈开始产奶来给宝宝吃。宝宝吃的越多，妈妈的身体产的就越多。这一点非常重要！
    3.库存管理。如果妈妈产的过，宝宝吃得少，这就是哺乳初期妈妈和宝宝磨合的阶段，多余的奶会使妈妈产生涨奶。母乳是聪明的，发现产多了它就会及时调整，减少产量。在磨合的足够好的时候，就来到了母乳哺育的一个理想状态——供需平衡。
    达到供需平衡后，妈妈感觉不到涨奶，但是母乳是一吃就有，现吃现产。所以，不涨奶的妈妈是无需担心奶少或者奶不够吃的情况发生的。
    利用这个原理，我们再来讨论一下奶少和奶多怎么办？
    奶少的妈妈，通过多喂奶，让宝宝给妈妈的身体下订单，就能够刺激妈妈更多的产奶，这也是我们追奶的基本原理。
    奶多的妈妈，不要过多的刺激，不要在孩子吃完后把奶再人为的挤出来。因为奶会越挤越多，造成妈妈的困扰。奶多的妈妈可以在涨奶难受的时候少量挤出，达到自己不难受的状态即可，通过一段时间的调整能够达到供需平衡。
    下一次我们来聊一聊“宝宝的猛涨期”。