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人体主要有14条经脉（心、肝、脾、肺、肾、心包、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆、任、督）组成。每条经脉上又有很多脏腑、经络气血输注出入的特殊部位---穴位。
人体共有361个穴位和48个经外奇穴，总计409个穴位。任督二脉上的52个穴位都是单穴，其它12条正经上的穴位都是双穴
人在天地之间，随时随地都会受到“风、寒、暑、湿、燥、火”外邪的侵扰；或者由于我们自身生活习惯的原因，会在我们经络上形成很多瘀堵点，出现痒、酸、麻、肿、胀、痛等症状。
因人而异，在人体14条经脉上会出现很多的瘀堵点，但是主要有46个易堵塞穴位；只要我们通过简单的按揉、敲打、刮痧、拔罐、打通这些瘀堵点，身体就会健无忧！