“春气之应,养生之道也”——春季,气温变化大,所以春季的营养构成应以高热量为主,火锅便是上乘之选,有人惧怕火锅容易上火、增加体脂肪,其实有点偏颇,错的不是火锅,只要科学择料、科学进食,便可使传统美食吃出健康来。
吃火锅上火,主要原因是传统火锅中有大量干辣椒等刺激性较强的调辅料,吃后常会出现唇干舌燥、肠胃不适等症状。目前这一难题在“源味涮”得以改善,其火锅底料为秘制汤底,调制出适合春、夏、秋、冬四季的配方,吃起来具有一辣(辣唇不辣喉)、二甜(辣后甜味自生)、三回味(回味悠长)的口感!
春季火锅,最好是在火锅底料中按一定比例加入茴香、香果、豆蔻等具有调理平衡功效的中草药。在营养汤料中加入枸杞、红枣、沙参连同均棒骨等一起熬制,具有清热解毒的功效。
这样熬制的火锅汤,不仅能涮菜,也能喝,喝起来还能明显感觉到具有传统菜肴中高汤的厚度,鲜香爽口。春季口味这样的火锅,是不会出现上火或是长包现象的。
春天里,吃这样的火锅,别忘了叫上几款时令特色菜肴,如凉拌海带、清火的苦菊、手撕生菜……再少饮啤酒数杯,别有一番感受!相信在春天这样吃火锅,也能吃出健康来。
春机盎然,绿意渐浓之际,港式经典“源味涮”让火锅也能小清新!