致2024年滨海新区中考考生及家长的一封信 - 生态梦网 -- 中新天津生态城社区门户网站

九载寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒。6月22日，初三学子将奔赴中考，把奋斗酝酿成美好青春，把披荆斩棘化作考场上的才思泉涌。

在此，滨海新区教育体育局为全体中考考生及家长送上以下几点温馨提示：

考生要将中考视为一次展示自我、检验成长的机会，而非不可逾越的障碍，告诉自己“我已经准备得很充分了”“我能够应对这次考试”，通过正面暗示增强信心、减少焦虑。要保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体和大脑处于最佳状态，以坚定的信心和无畏的精神应对考试。家长要调整好自己的心态，以“信心”代替“担心”，以“关心”代替“忧心”，以“平常心”代替“焦虑心”，多关注孩子的心理动态，多倾听孩子的情绪表达，让孩子轻松应考。

考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可。可清淡饮食，尽量少吃一些含脂肪高的油炸类食品或辛辣食品，以免上火或腹泻。多喝开水，少喝冰水或饮料，避免肠胃不适带来身体负担。家长可按平时的菜谱准备饭菜，不做过多改变，做好后勤保障，并提醒孩子注意养成良好的卫生习惯，勤洗手、吃熟食，尽量少去通风不良、人群聚集的公共场所，减少染病风险。

中考关乎考生利益，承载家长和社会期望。希望送考的家长接送孩子后及时离开考点，遵守考点管理规定，不进入考点，不聚集、不喧哗，不拥堵于考点周边道路，不信谣、不传谣，共同为孩子营造温馨舒适的考试环境。

英语科目考试规定6月23日13:55起，禁止迟到考生进入考点；其他科目考试规定开考15分钟后，禁止迟到考生进入考点。建议考生提前了解考点的位置情况，规划好出行路线及所需时间。同时提前了解考试期间的天气状况，根据气温变化，适当增减衣物。每场考试考前35分钟，考生可以开始进入考场，考试结束前30分钟，考生可以提前交卷离开考场。建议考生尽量不要提前交卷，充分利用考试时间，争取更好的成绩。

中考全程实时监控录像，请考生严格遵守纪律，诚信应考，切莫心存侥幸，以免贻误终身。考生如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违纪作弊行为的，将依规处理。

准考证和考试用条形码是进入考场必须携带的证件材料。准考证是进入考场的重要凭证，请务必妥善保管携带；考试用条形码是考生个人信息的重要标识，考试时，须将考试用条形码粘贴在答题卡的指定位置。

考生在考前应准备好必要的考试用品，如2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等，其他任何物品都不准带入考场。开卷考试科目只可携带规定范围内的教科书，且不得夹带、粘贴任何材料。

中考所有考点均配备智能安检门，杜绝考生将手机、手表以及其他无线接收传送设备、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带等物品带入考点。杜绝考生携带手机等作弊工具进入考点。为确保检查高效、有序，建议考生提前做好个人物品管理，不穿戴有金属配饰的衣服、鞋帽、发卡和饰品等，积极配合考点进行安检。

考后放松不放纵，安全知识要牢记。请家长切实承担起安全监护的职责，围绕交通安全、网络安全、心理安全等方面，加强安全教育与管理。天气炎热，溺水事故已进入高发期，请家长经常对孩子进行预防溺水“六不准”等知识普及，不断增强孩子的安全意识和自我保护意识，提高孩子的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

考后事不少，官网早知道。考试结束后，成绩查询、志愿填报、录取结果查询等工作安排将逐项展开，请各位考生及家长认准权威媒体发布渠道，及时了解相关信息，切勿错过重要时间节点，避免造成不必要的影响。同时，谨防中考网络陷阱，凡是涉及钱财，务必提高警惕、加强防范，不要轻易将自己及家人的信息泄露给他人。