【涉读心得】你的内心，住着两只狼。|斯科特·派克《少有人走的路》
原创 2018-01-03 孙梦然 一本书房一句话一本书：《少有人走的路》是一本值得人人阅读的心灵读物，它让我们懂得“爱”是为了促进自我和他人心智成熟，而具有一种自我完善的意愿，它教会我们勇敢的直面问题，开启人生心智成熟的旅程。——孙梦然 心理学家M·斯科特·派克先生，曾讲过这样一个故事：一天晚上，老爷爷与孙子们围炉夜话。老爷爷说：在人的内心深处，住着两只狼。这两只狼一直在进行着一场激烈的战斗。一只是恶狼，它代表畏惧、虚伪和谎言；另一只是善良的狼，它代表着勇敢、诚实和爱。 听完爷爷的话后，孩子们沉默不语，若有所思。有个孩子问道：最后，哪只狼赢了呢？饱经沧桑的爷爷回答道：你喂过的那只。 《少有人走的路》是一本经得起时间考验在畅销书排行榜上已经畅销了20多年的心理学佳作，无论您是否从事心理学专业都值得静下心来反复阅读，不仅能从中看到自己和周围人生活的影子并能透过现象触碰本质的收获属于您的那份儿疗愈，它的确是一本开卷有益，值得人人阅读的心灵读物。 作者在书中和读者探讨了“什么是真正的成熟？”这个课题，作者认为一个人是否真正成熟有两个指标：“是否具有自律性？”和“是否懂得什么是真正的爱？” 一、是否具有自律性？正如作者开篇所言：人生生老病死苦难重重。但总有一部分人天然的理想化的认为自己不应该承受苦难，所以当苦难发生时，这些人就会觉得自己好倒霉，都怪别人，要不是别人……，自己就不会……。不是在推卸责任就是在自怨自艾。 以上都是不成熟的表现，因为这部分人他们都不愿意去面对苦难。而自律的定义是主动要求自己用积极的态度去承受痛苦，解决问题。 要做到自律有4个原则： 1、推迟满足感;就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦;然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。 例如：一个孩子能够耐心把作业做好后再去玩这就是延迟满足感能力的一种表现。而那些不能安心写作业分分钟想要去玩的孩子。他要去最愉快的那个部分，他人生中总是绕着困难走。 例如：我家宝宝小的时候在大臭臭后不肯自己擦屁屁，一定要父母或是家人来帮他，不然就不停地哭闹。这时作为父母有两个选择，快速满足，帮他擦得到孩子停止哭闹的满足。另一个选择，延迟满足感，耐心了解孩子不肯自己擦屁屁的原因到底是什么？孩子说觉得臭臭脏，有味道。先给予认同与理解，认同孩子的判断臭臭排泄出来的样子的确是有味道，脏的。一步步分解。 2、承担责任;神经官能症——为自己强加责任。人格失调症——不愿意承担本属于自己的责任。 3、忠于事实; 4、保持平衡;二、是否懂得什么是真正的爱？爱——是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 占有和依赖都不是爱的表现，消极性依赖人格失调症：必须给依赖才能找到自己的位置。 的确，我们生活中大量的人宁愿在不成熟中徘徊，宁愿在痛苦中打转儿，就是不愿意走上这条少有人走的路，走上这条用自律和爱铸就的通向心灵成熟的道路。 喂养善良狼的方法是——忠于事实和承担责任。而喂养恶狼的食物则是——推脱责任和谎言！ 不愿承担原本属于自己的责任，为逃避解决问题而忽视问题的存在，并指望问题自行消失，甚至于为了逃避责任曲解事实，眼前看起来似乎会更容易，更轻松，更舒服。但其实这样用一个又一个的借口和谎言（美其名曰善意的谎言，其实本质还是谎言）去伤害周围人的人大多是典型的人格失调综合症，他们的存在让周围人痛苦自己也通常都不会有什么好的下场，毕竟能让你伤到的大多都是爱你的重视你的对你好的人。 作为成年人，我们一生都充满做选择和做决定的机会。心安是与懒惰是对立的，该你去做的，你不去做，你不可能安心，因为你不解决问题，你就会成为问题。而逃避问题，是一切痛苦的根源。通过自律与爱，成为能够解决问题并勇于承担责任的人，就会变成自由的人，反之，就会永远陷在觉得自己是个Loser的恶性循环中！ 《少有人走的路》这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我，心智成熟的自我。 生活将一如既往的庸常，生活将一如既往的艰辛，生活也将一如既往的充满希望。因此，我们要时刻保持警醒，在复杂的人生道路上，继续喂养自己心中那只善意的狼。…… 涉读书籍 《少有人走的路》作者:[美] M·斯科特·派克
出版社: 中国商业出版社 关注一本书房一同分享好物添加“小书童”进群备注“谈天说地”
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