避免不了喝酒，那就尽量避免伤害吧
生态生活——避免不了喝酒，那就尽量避免伤害吧天气一天比一天热了，又临近放假，大家少不了喝酒应酬，有的小酌几杯，有的酩酊大醉。很多人都爱喝酒，可是喝酒伤身又是个令人头疼的问题。
今天我们就来做个节前预防，告诉大家喝酒前后怎样做才能减少酒对人体的伤害。
很多人都知道喝酒伤肝，在医学理论中肝是用来排毒的，酒类中含有酒精，酒精进入人体之后少量的酒精会随着呼吸和汗腺被排出体外，更多的酒精则会进入肝脏发生化学反应形成对人体有害的乙醛，再反应形成对人体有益的乙酸。
如果喝酒过量或者肝功能不健全，会导致肝脏来不及将酒精转化成乙酸，于是毒素在肝脏堆积造成肝功能的损害。
不光是肝，过度饮酒还会大脑中毒，导致口齿不清、逻辑思维衰退，对胃部的影响是损害胃粘膜，严重的会导致胃出血。
所以我们需要在饮酒前后做一些预防措施。
1、吃一些面类食物
切忌空腹喝酒，提前吃一些馒头、面包可以不会太容易喝醉，同时胃里有食物可以保护胃粘膜。
2、喝一些奶制品
与吃面类食物同理，奶制饮品可以在胃中形成保护膜，较少对胃的刺激。
3、喝水
饮酒期间大量喝一些白开水或者淡盐水，可以促进排泄，加快酒精排出体内。
关于饮酒还有一些需要注意的地方，比如吃药期间不要喝酒。
有些药物里面的成分会与酒精发生反应，比如头孢类药物，服用头孢类药物再饮酒，会发生双硫仑样反应，也称戒酒硫样反应，其表现为心跳加快，呼吸抑制、血压降低、呕吐，严重的导致急性心衰、惊厥昏迷。
而且服用头孢药物过后一周内喝酒都会有发生双硫仑样反应的可能。这真的不是骇人听闻，双硫仑样反应发病非常迅速，网上这种新闻这种例子非常多。
下次聚会不想喝酒的话，借口说自己服用过头孢吧。
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